Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

علم النفس الإيجابي هو فرع جديد نسبيا في علم النفس الذي يدرس السعادة. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تكون سعيدا، وهنا كان لديك أكثر من 100 نصائح للسعادة على أساس العلم، علم النفس، علم النفس العصبي والدراسات الحديثة والبحوث. هذا التطبيق هو دليل للمساعدة الذاتية لمتابعة خطوة خطوة نصائح لتكون إيجابية، متفائل، ونشط. نشاطا وسعيدة لنمو الشخصية.

التطبيق السعادة يمنحك مجانا:

- نصائح للسعادة: غريبة ونصائح واضحة، استنادا إلى دراسات متعددة

- أسئلة على كل طرف أن يطبق السعادة

- التفكير الايجابي: الجمل للمشاركة

- ريتو تحسين الذات وخطة مفصلة السعادة لمدة 30 يوما اليومية

- صوتيات الاسترخاء، والتأمل والتصور الموجهة، لتعلم التأمل مع اليقظه، إلى استرخاء الجسم والإجهاد عن الدافع، والتفكير الإيجابي وتنمية الشخصية. كل ذلك من دون علاج.

- تمارين الذكاء العاطفي لإدارة العواطف من علم النفس العاطفي

- قائمة المفضلة

- قسم الملاحظات

- جدول الأعمال لتحسين الشخصية

- شرح مختصر لكيفية استخدام التطبيق

- تحديثات منتظمة

كيفن ماكلويد الموسيقى